湿疹是一种常见病、多发病，几乎占皮肤科门诊量的三分之一。虽然病变只在皮肤表层，各种实验室检查也没有什么异常，但是长期的瘙痒让人不胜其烦。那么中医药如何防治湿疹呢?

　　节制饮食 调理脾胃

　　湿疹反复发作，一方面是体质因素，另一方面与脾胃有关。脾的一个重要功能就是运化水湿;脾的功能受到损害，体内过多的水湿聚集就会产生湿热;如果居住的地方潮湿，或淋雨、水中作业等，又容易产生外部湿邪。这样内外湿邪相合，就可能在皮肤发为湿疹。

　　预防湿疹、防止复发，要从饮食与调理脾胃做起，天气湿热时，要适时调理脾胃。首先要管住嘴，少吃油腻、甜食、辛辣刺激的食物，以免伤及脾胃;此外，鱼、虾、鸡肉、牛肉、羊肉等腥发动风的食物也要忌口。

　　中医调理 里应外合

　　湿疹多因脾失健运、湿邪泛溢肌肤而致，在皮肤瘙痒的同时还可能出现身体困乏、不想吃饭、大便干或稀溏、尿黄等全身症状。因此，湿疹治疗的根本是调理身体，治疗原则是健脾、除湿、疏风、止痒、清热。同时，为消除瘙痒症状，可以根据病情的轻重，在医生指导下选用青黛膏、黄连膏、10%黄柏溶液、三黄洗剂、炉甘石洗剂、3%黑豆馏油、2%冰片等外用药。

　　消除诱因 增强体质

　　过敏体质是湿疹发病的基础因素，体内外各种诱因可以激发或加重湿疹病情。外在因素包括日光、炎热、寒冷、化妆品、人造纤维、染料、肥皂、外用药品、动物皮毛等;内在因素包括慢性消化系统疾病、新陈代谢障碍、内分泌功能失调等。精神紧张、过度疲劳、情绪变化也可以诱发湿疹。防止湿疹复发，就要尽量消除这些诱因。

　　加强锻炼、增强体质，机体对某些诱发因素的反应会发生变化，湿疹患者接触原来的刺激就可能不发病。因此，湿疹患者要加强身体锻炼。

　　避免刺激防感染

　　湿疹患者要保持皮肤清洁，在湿疹急性发作、瘙痒剧烈时，避免热水烫洗、切勿使用肥皂等洗涤用品。此外，还要避免搔抓，防止感染。急性湿疹或慢性湿疹急性发作期间，应暂缓接种各种疫苗。

　　推荐几款药膳

　　绿豆海带汤：绿豆、海带、薏米各30克，鱼腥草15克，冰糖适量。将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，至海带丝烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用冰糖调味。适用于瘙痒重、皮疹红、易上火的患者，尤适宜夏季食用。

　　茅根绿豆饮：鲜茅根30克，绿豆50克，泽泻15克，冰糖20克。将鲜茅根切段，与泽泻一起先煮20分钟，捞去药渣，再入绿豆、冰糖，煮至绿豆开花后，过滤去渣取汁。尤适用于夏季湿疹皮疹有小水疱、颜色较红者。

　　黑豆生地饮：黑豆60克，生地12克，防风6克，加水适量，煮取汁液，再将药汁倒入锅中，加适量冰糖，边搅边加热，至糖溶化为度。适用于皮疹干燥、较厚的湿疹患者，特别适合在夏秋交替的季节食用。

　　百合桑椹汁：百合、桑椹各30克，大枣12枚，青果9克，同入锅中，加水适量，煮取汁液，白糖调味。适用于皮疹干燥、较厚的湿疹患者，特别适合秋季食用。